33岁小伙做木工时突然视网膜脱落跑遍几 http://www.vviuov.com/jbzs/1060740.html↑点击上方“红杏林学院”，回复“礼包”免费领取“中医公益系列课”省钱省一顿早餐钱！不调皮了，别抱有侥幸心理哦，天天省下一顿早餐钱，到头来可能都会花在动手术上哦，别不信，杏林君来带你了解一下~不按时吃早餐，和没吃对早餐，会引发什么真实后果~医院，接收过1个病人王大姐，医生曾从她肚子里取出了足足多颗胆结石。而引发胆结石的罪魁祸首，是王大姐很不好的生活习惯：早餐和中餐两顿并作一顿吃。同样是不怎么吃早餐，湖南永州的李先生还特别喜欢吃肥肉等油腻食品。结果，去年年底，就因为腹痛，医院做了手术，从身体里取出了余颗绿豆大小的胆结石！怎么只是没吃早餐就得胆结石了？有中医基础的朋友很容易想明白。人体的气血依照子午流注循环往复。23：00~1:00，胆经当令。胆汁此时分泌，会在胆囊里停留至少8个小时。等到第二天7~9点，胃经当令的时候，胆汁从胆囊出来，帮胃一起消化早餐。如果你不吃早餐，胆汁就要在胆囊里再停留3个多小时。这还没等到午餐跑进身体，胆汁就由于停留时间过久，慢慢变僵硬，沉进了胆囊里。不重视早餐，一会吃、一会不吃，甚至把早餐和午餐并在一起乱吃，就会使胆囊里停留的“硬胆汁”越来越多，结果，久积成石！此外，正因为7~9点，血气正旺的胃可以和胆汁，一起消化食物，才更能把吃的东西转化为能量，支撑人的正常行动。你想，你的一天不可能早饭过后就结束，你有很多事情要做。但不吃早餐，你哪来那么多精力供自己干活、赚钱，或者打牌、出去玩？看到这里，你已经明白吃早饭的重要性。接下来，杏林君要解决涉及实际操作的问题。你知道早餐应该吃什么吗？如果你一直不重视早餐，你知道现在可以做什么补救吗？先说第一个问题，答案简单的很。什么东西制作最简单，加工最少，添加的调味料最少，它就适合当早餐。杏林君吃早饭前，喜欢喝1杯温水开胃，再来2个水煮蛋和2个馒头，吃饱上班~温水、水煮蛋、馒头，都是很简单，且调味料很少的食物，拿它们当早餐格外合适。你可以参考杏林君的早餐，自己想，有哪些简单的食物可以当早饭。再说第二个问题。要是长时间都没吃早餐，而且吃的比较油腻，该怎么办？不着急，杏林君推荐你艾灸一个专门针对胆脏疾病的要穴：中渎穴。中渎穴主治胆结石、胆囊炎以及胆绞痛，它位于人体大腿外侧，膝盖窝横纹向上5寸的地方。叮~取穴视频来啦一般情况，杏林君建议你早上或中午，吃完饭半小时后做艾灸，因为这两个时段是阳气初生和旺盛的时候，对温补身体阳气有促进作用。但是，仅知道这些不够，为了让艾灸真正帮助到你，杏林君希望你记住：1.腿部艾灸不宜过久，20分钟即可。1个疗程大约2个星期，之后，可适当休息几天，再继续艾灸。2.艾灸过程中，忌讳冷水、凉饭、冷风等一切和寒相关的东西。3.艾灸时应心神合一，感受灸感，莫三心二意，一边艾灸一边做其他事情。否则，效果大打折扣。曾经，有朋友对杏林君说，学会艾灸中渎穴就可以不吃早饭。如此天真的想法，杏林君希望你不会有。如果你的羊都让狼叼走了，你再修羊圈有什么用？同理，你早餐都不打算再吃了，你还浪费钱买艾灸干嘛呢~今日话题
保护胆的穴位大家记住了吗？是什么呢？在留言区告诉杏林君吧
作者：乌猫。趴在书桌上温中医的猫，时常为中医把两颗眼睛熬成爱心~本文首发红杏林学院(ID：xinglinhong)，平台转载请在后台联系授权。点它↓↓
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