现如今，甘油三酯高的人是越来越多。
一方面，甘油三酯高会使血液更粘稠，加速动脉粥样硬化；另一方面，长期甘油三酯高，还容易诱发脂肪肝、急性胰腺炎。
通常甘油三酯会低于1.7mmol/L。而一旦甘油三酯超过2.26mmol/L，就需要服用药物来降低它。
常用的药物包括贝特类、鱼油类、烟酸类。特别是贝特类，效果最佳。
本文为您详细介绍贝特类的作用机制，以及服药注意事项，希望对您有所帮助。
非诺贝特是如何降低甘油三酯的？看完你就知道了
我们体内的甘油三酯，绝大部分都是由肝脏重新合成的。
合成后，它需要通过载脂蛋白运送到全身各处。这包括：载脂蛋白AⅠ、载脂蛋白AⅡ及脂蛋白脂酶（LPL）、载脂蛋白CⅢ。
其中，载脂蛋白AⅠ、载脂蛋白AⅡ及脂蛋白脂酶（LPL）对降低血脂有益，我们暂且称为好载脂蛋白。而载脂蛋白CⅢ过多则会增加血脂，我们称之为坏的载脂蛋白。
非诺贝特为第三代苯氧乙乙酸类调血脂药物，它可以增加好的载脂蛋白的基因表达，减少坏的载脂蛋白的基因表达。
这样一来，血液中的高密度脂蛋白会增加，可加速乳糜微粒及极低密度脂蛋白降解，降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平。
非诺贝特效果虽好，但这些副作用你得知道
多数人使用非诺贝特，并没有什么严重的副作用。少数人可能会出现以下症状：
（1）胆结石和肝脏问题
如果出现严重的恶心、呕吐、食欲不振、胃部/腹部疼痛，眼睛/皮肤变黄、尿液颜色变深要注意。
（2）神经系统的副作用
性欲丧失、阳萎。
（3）肌肉问题
少数情况下会导致横纹肌溶解。如果出现肌肉疼痛/压痛/虚弱（尤其是发烧或异常疲倦），尿量变化，发生肌病的危险性增加。
（4）皮疹
虽然这种药物很少会引起，但是如果出现皮疹、瘙痒/肿胀（尤其是脸部、舌头、喉咙部位）、严重头晕、呼吸困难应及时就医。
服用非诺贝特，想取得最佳效果，你得注意这2件事
（1）不要擅自换药
未经医生许可不要私自更换药物类型或品牌，不同类型（胶囊或药片）的药物含有的剂量不同。
（2）按时服药
按时服药，让体内药物浓度始终处于有效水平，能够持久地降低甘油三酯，以免反弹。
值得注意的是：即使病情有所好转也应继续服药，什么时候停药需要遵循医嘱。
患者谨遵医生对饮食和运动的建议也尤为重要。不过服药2周左右可能才会感到有明显的作用。
降甘油三酯，生活中需牢记“2多1少”
2多
多运动
甘油三酯就是脂肪的别称。多运动对降甘油三酯的好处是多方面的。
一方面它会增加能量消耗，避免肝脏产生过多甘油三酯。另一方面，它会增加高密度脂蛋白的合成量，加速清理血液中的脂肪。
运动不在多：每天晚饭后散步30分钟，即可，就看你能不能坚持。
多吃粗粮
和尚也有胖的，这多半是他们吃太多精制主食，即细粮。
细粮除了淀粉，其他营养物质丧失殆尽，又不顶饱，很容易吃过量。我们应该多吃玉米、红薯、土豆等粗粮，补足膳食纤维，刮走多余肠脂。
少碰高热量食物，特别是油腻的食物。
要知道，肥甘食物的美味，是深深印刻在我们基因里的。如红烧肉、羊排、肉包子等等。
如果你甘油三酯高，一定要少吃这些食物。实在想吃肉，可以多吃鱼肉、鸡肉等低脂高蛋白品种。
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