生活中不少人深受结石的困扰，每一次的发作都让人痛不欲生，难以忍受。患上结石大都跟生活习惯不良有关，结石虽然可怕，但也不是不治之症，是可以通过一些简单的方式来溶解的。所以患者朋友不必有太大的担忧，那么，首先，咱们来看看导致结石的一些不良习惯。
1、只吃素
别以为吃得太素就不会得胆结石。低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。
2、很少喝水
肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，在进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。如果缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，就容易结石。
3、饭后喝茶
饭后喝茶有可能增加患结石的风险，"茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。"如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，时间一长就可能形成结石。
4、吃完宵夜就睡
很多年轻人喜欢熬夜，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。
给大家推荐一味中药对治疗结石有良好的功效——猫须草
猫须草为印度尼西亚草药，当地医生常用治结石病，效果颇著。该药从印尼至南亚诸岛及澳洲均有生长，我国海南岛亦有栽培。
猫须草又名肾茶、猫须公，属于唇形科猫须草属植物猫须，以茎、叶入药。全年可采，切碎晒干。含硫酸钙、未知有机酸的钙盐和钾盐、挥发油、皂俄、戊糖、己糖、葡萄糖醛酸等。叶含内消旋肌醇。味甘、微苦，凉。主治清热祛湿，排石利尿。用于急慢性肾炎，膀胱炎，尿路结石，胆结石。
结石药方：猫须草茶
取猫须草60克，茎与叶切碎。上药紧保温瓶中以沸水适量冲泡，盖闷15分钟。频饮代茶，1日服完。每日剂。或者用干的猫须草茶泡水喝，都能达到治疗肾结石、膀胱结石、胆结石、痛风、风湿性关节炎等功效。注意脾胃虚寒者慎用。
有结石的患者，平时一定要注意确保心情舒畅，情绪不要过于激动，多放松心情，睡眠质量也要好，还要注意饮食，不要吃太多蛋白质过高的食物，平时多吃木耳，冬瓜等排石利尿的食物，日常多锻炼，增强身体的体质，必要的时候要接受手术治疗。
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