治白癜风最便宜的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/下面自述的这位大妈，曾患有严重的胆结石，据她介绍，不吃药，不打针，完全通过饮食调理，配合适当运动，真的康复了！
她是怎么做到的？请看她的自述，也欢迎大家在文后的评论区讨论。
我退休前是一名机关干部，今年62岁。退休前后，一直都以为自己身体很健康。
直到退休后的第三年（58岁），有一天腹痛难忍，心如刀割，痛苦不堪。
当年我老公还没退休，我就打电医院，他直接就叫医院去了。
急诊科医生当初估计是肾结石，结果照了个B超才知道，原来是胆结石作怪。
医生说，肾结石和胆结石痛起来都是很要命的。
但肾结石属于排泄系统疾病，比较容易排出来；
而胆结石属于消化系统疾病，不容易排出。
我当时就懵了，还吓得不轻，如果经常发作疼痛得像这个样子，不就要命？
医生建议，要么保守治疗，要么手术。
当天吊完针水，开了一大堆的药，后来没见怎么发作过，吃完那些药也就没管它。
在随后的几年，单位每年组织的体检报告单上，最让人恼火的不好结果就是胆结石！
虽然平时遇到心情不佳或者过度劳累时，偶尔也会有隐隐作痛的感觉，但是，再也没有过那种剧烈的疼痛了。
既然医生说过，这种病也不容易治好，我也没有怎么去积极治疗，选择与它和平共处。
不过，我也没有完全选择躺平，听之任之，听天由命。平时生活还是做一些适当的调理。
听一位中医说过，胆结石主要是肝胆湿热引起，导致胆汁排出不畅造成。
因此，我平时还是自己在公园或者田间地头散步时，偶尔采一些清热去湿的鲜草药回来，熬成汤汁当茶喝。
比如白花蛇舌草、车前草、狗肝菜、木棉花、蒲公英、崩大碗、鸡骨草等等，放点大米或者蜜枣之类一起煮水喝，就不会过于寒凉。
与此同时，我在平时的饮食中，还十分注重清淡。
从岗位上退下来，孩子的事情也不用我怎么管，我就把自己的退休生活安排得有条不紊。
早餐，我通常做成流质食品，用根茎类蔬菜和水果，加上炒熟的黑白芝麻、红枣、枸杞子、牛奶、鸡蛋等等搅拌在一起来吃。
午餐以米饭、鱼虾、家禽、青菜为主，晚餐就小米粥、玉米渣粥或者麦片粥之类，外加薯类、面包、青菜、面条等等轮着吃。
这样既保持了摄入营养的多样性，又避免了煎、炒、炸等湿热食品的危害。
此外，我还认真注重身体锻炼，除了早上出去跳一个小时的广场舞之外，下午或者晚饭后我都要出去走路一到两个小时。
每晚10点铁定睡觉，外出旅游也不例外。生活十分规律，心情特别轻松。
至于胆结石的事情，慢慢地连隐隐作痛的感觉都渐渐消失了，除了每年的体检报告提示，我几乎都忘记了。
直到前年体检做B超时，那位美女医生跟我说：“你本来就有胆结石的呀，怎么照来照去就不见了呢？”
我当时还特别惊讶，说：“去年也是你给我做B超的吗？你记性怎么那么好？”
医生说，“不是，电脑上有记录的嘛！”我忽然醒悟，但心里又高兴又怀疑。
最后，她以十分肯定的口吻说：“您的胆结石的确消失了！”
我还是不敢相信，体检报告出来的时候，我直接就去问内科医生，医生也说，胆结石自然消失的情况确实不多见。
但的确在我身上发生了！起初我还以为照B超那位医生经验不足弄错了，但在随后的几年体检中都是这个结果。我高兴死了！
如果要我说什么经验的话，我就归功于规律生活，清淡饮食，适量运动，心理平和。外加咱们老祖宗流传下来的那一套，中草药调理！
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