机体内环境中，有很多组织器官，它们各司其职，共同维持生命活动正常运转。相比较来说，胆囊似乎名不见经传，但其重要性不容小觑。
消化科医生指出，胆囊是新陈代谢系统重要环节，它肩负着贮存、浓缩、排空、消解脂肪、调节内压等重任。
由此可见，如果胆囊组织出现病变，机体健康必然会受到不可逆转负面影响，轻则消化不良、恶心呕吐，重则引起胆囊炎、胆结石、胆囊癌等病症，后果不堪设想。
也许有人会问：胆囊病变，身体会提前预警吗？医生详细解答：
胆囊一般有哪些功能？
——胆汁储存
站在医学角度来看，胆汁“起源地”是肝脏，“储存仓库”则是胆囊。当胃肠道有食物刺激时，胆囊才会出现应激反应，释放胆汁，参与食物分解活动。
——胆汁浓缩
据不完全统计，肝脏胆汁合成转化量是~毫升/天。
问题在于，整个胆囊组织，总容积在60~80毫升左右，想要承接全部胆汁，就要依靠浓缩功能。
——胆汁排空
机体食物摄取过程中，胃肠道会通过蠕动、收缩等方式，向脑部中枢系统传达消化信号，后者则会进一步刺激胆囊排空组织液，来辅助分解各种营养物质。
胆囊器官病变，机体会有哪些异常表现？医生说出实情
——高热畏寒
胆囊组织病变，机体通常会表现出高烧不退、畏寒畏冷等症状。
特别提醒，如果患者察觉到，自身体温高于39℃，同时伴随寒战不断情况，就要考虑胆囊炎、胆管炎、胆管结石、胆囊穿孔、坏疽、胆囊化脓等因素，尽早就医才是明智之举。
——腹部剧烈疼痛
胆囊疾病患者，临床典型症状就是上腹部有明显疼痛感（胀痛、闷痛或绞痛），有阵发性、持续性特点，少数患者肩颈、腰背会有牵拉感，严重影响平时生活。
——恶心呕吐、消化不良
我们都知道，胆囊主要责任就是消化、分解脂质。
也就是说，一旦其功能不足，就意味着脂肪合成转化速率下降，胃肠道消化能力势必受到相应影响，营养不良、腹痛腹胀、恶心呕吐、反酸嗳气情况时有发生。
——黄疸
临床案例中，部分胆囊疾病患者，会伴随黄疸症状（肌肤偏黄、眼白浑浊）。
主要原因在于，肝脏和胆囊是“邻居”，它们相辅相成，互相影响。如果胆囊有严重性病变，肝脏也逃不掉功能下降、细胞破溃、胆红素析出命运。
哪些群体比较容易中招胆囊疾病？
体脂率偏高群体
绝经期女性
40岁以上中年男性
现实生活中，我们应该如何呵护胆囊健康？
——合理运动
临床医学证实，一周坚持3~5天有氧运动（燃脂操、登山、跑步、散步、瑜伽、游泳等），可以起到调节血脂、拉高新陈代谢速率、降低坏胆固醇浓度、促进脂肪转化、减轻胆囊消化负担等作用。
——调控饮食
营养学专家指出，高胆固醇食物、高脂肪食物、油炸食品中，不饱和脂肪酸含量明显高出正常标准，它是肥胖症、急性胆囊炎“罪魁祸首”。
——科学作息
现如今，年轻上班族都有一个相同生活恶习：晚睡早起、晚睡晚起，生物钟彻底被打破，机体很难进入深度睡眠期，各项组织器官修复功能下降，胆囊也不例外。
传统中医学认为，晚上11点到凌晨1点，胆经活跃程度较高，我们应该早早入睡，提高胆囊细胞活化再生能力。
你对此怎么看？欢迎留言探讨。
