胆结石是我国的常见疾病。它的形成多是由胆汁内各化学成分比例失衡，某些成分过多沉积而形成的。近些年来，结石的发病率逐渐升高，在成年人中的发病率大概为10%，尤其在30～65岁的年龄段发病率高。而且，它有一个特点就是“重女轻男”，更容易在中年妇女身上发生。有统计显示，妇女胆结石的发病率是男性的2～4倍。长期口服避孕药者，发病率也比正常人高出2倍。
有哪些人易得胆结石？
1、中老年人，发病的高峰年龄都在40～50岁。
2、女性，可能与雌激素有关。特别是妊娠期女性，妊娠次数与结石的发病率呈正相关。
3、遗传，与基因、家族史有关。
4、肥胖，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍。
当身体出现这些症状时，一定要警惕是否有结石！
1、腹部疼痛
其实部分胆囊结石并没有明显症状，但发展到了一定程度会出现疼痛症状。患者常常是在饱餐、剧烈运动、过度疲劳后突发疼痛，也有部分是右上腹部隐隐作痛，伴有渐进性加重，可放射到肩背部。
2、消化不良等胃肠道症状
除了会有腹痛症状之外，一般情况下，也有可能发生消化不良的情况。并且在呕吐之后，患者也不定会得到缓解，可能还会伴有一段时间的肠胃不适。
3、黄疸
黄疸表现为眼睛、巩膜颜色变黄、皮肤黄染。主要是因为结石堵塞胆道导致胆汁无法排出，反流入血液，人体就会出现黄疸。
预防结石其实也很简单，担心得结石的人一定要懂！
1、多喝水
多喝水能有效预防结石，这个是毋庸置疑的。体内水分充足，有助于排出体内毒素，稀释体内胆汁浓度，不会让这些物质在胆囊内堆积。一般建议，成年人每日的饮水量应该在毫升到毫升。
2、注意饮食清淡
在饮食一定要多注意，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，比如一些动物肉类、海鲜等。这些高脂肪高胆固醇食物容易促进结石生成。平时饮食最好以清淡为主。
3、一定要坚持运动
很多人工作的时候一坐就是一整天，养成了久坐不运动的习惯，久而久之，会造成毒素的堆积，所以平时还是要多进行一些体育锻炼，不仅可以增强自身体质，也能起到预防结石的效果！
预防结石其实也没有那么难，只要大家能坚持执行好的生活习惯，多做一些运动，结石就没有那么容易找上自己