抗生素是一把双刃剑，大多数的人只知道它比较好用，却不知道它会对我们人类的未来造成什么影响。
1、抗生素耐药性可能是遗传：
众所周知，抗生素会产生一定的耐药性，你可知道耐药性会遗传给你的子孙后代吗？很有可能，你只顾眼前的“享受”，习惯了有事没事的时候吃一点头孢、阿莫西林来预防相关疾病的发生，抗生素似乎已经成了“万能药”。我们在这里告诉你，当你享受安逸的时候，危险就距离你不远了，居安思危，除非你不管身后人是否比较痛苦。
2、使得我们人类不能更好地适应相关的环境：
滥用抗生素，这绝对是破坏人类自然选择的一大因素。也许，没有滥用抗生素，还有其他药物其实也会出现滥用。当畜牧业、养殖业，其中也包括人类在滥用抗生素，我们所在的每个角落之中都充斥着抗生素气息的时候，我们人体的免疫系统会被“惯坏”的，它不能有效地识别危险，我们时时刻刻都是生活在“危险”之中。
3、对人体的毒害：
是药三分毒，每一种的抗生素都有自身独特的毒副反应，轻的反应比如：恶心、呕吐，严重的很有可能会导致身体肝功能的损害，肾功能的异常，这些毒副反应不但会出现在医生给患者用药之后，还可能出现在人们长期进食含有抗生素的食物之后。
在病房患者比较常规的肝胆胰脾的彩超检查之中，50岁以上的非肝肾疾病患者几乎80%左右的人都可以查出肝囊肿，肾囊肿，胆结石以及肾结石等相关的问题，能够在60岁以上还能保持肝肾毫无问题的人少之又少，不得不让人怀疑与抗生素以及其他一些化学物质的滥用有关。
既然免疫力如此的强大，应该如何的调理那？
1、平衡膳食、食物的多样化：
良好的膳食模式是保障营养充足的基础，营养在中国具有比较悠久的历史，《黄帝内经》之中就已经提到“五谷为养，五果为助、五畜为宜、五菜为充”，俗话说“身体是革命的本钱”，我们只有把健康这个紧紧地握在自己的手里，才可以赢得后面更多的。
2、适量的运动，健康的体重：
俗话说“一口吃不成胖子”，但是一口一口累积起来，胖子就吃出来了，体重是衡量我们是否“吃动平衡”的一个重要的指标，如何来判断自身健康的体重那？目前比较常用的指标是体质的指数（BMI），他的计算方法其实就是用体重除以身高的平方。
3、起居有时、行为有度：
古人的大智慧—起居有时，作息有常，饮食有节，管理有度。规律比较足量的睡眠、不做“低头党手机族”、戒烟控糖限酒、科学喝水、绿色出行、回家吃饭……,自身这些良好的生活方式都会为我们身体的健康加分、给提高抵抗力加油。
4、与人为善、心理的平衡：
自身保持平常心，踏实的做人、精心做事。凡事都需要调整好自己的心态，心态摆正了，行事自然就不会出现偏差、心情也自然就会明朗起来。
在现实生活之中不如意的事总是难以避免的，自己如果不能处之泰然，非常容易引起自己心里的不平衡，导致自身抵抗力的下降，引起身体和精神上面的疾病。