不知不觉又到周末！进入主题前，安全君有话说！
近年来，不少家长听信所谓的“土方子”：烫伤抹牙膏、鱼刺卡喉吞馒头，针扎治闹夜等等，当意外发生时，医院就诊，导致病情延误，给伤者带来了更大的伤害和痛苦。如果我们能够掌握简单的急救知识，及时采取正确的措施自救或互救，可以减少或避免不必要的伤亡。
为此，安全君决定在周日新开一个栏目——《健康说》，致力于健康教育，普及常见的疾病预防知识与急救技能，不断提高大家的健康水平，幸福美好地生活！
本期专家：刘京山
医院普外科主任主任医师硕士研究生导师
本期主题：胆结石
近日，一项针对全国名大学生的调查结果显示：近5成大学生不能坚持吃早饭，不吃早饭的原因主要是时间紧、睡懒觉、没胃口等。
据德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁。不吃早饭还会提高肥胖、高血压和糖尿病的风险！
同时有医生指出，不吃早饭也很可能是导致胆结石的罪魁祸首！
在正常情况下，人的肝脏全天24小时都会不停地产生胆汁，如果不吃早饭，那么从前一天晚上到第二天中午，我们大概有近20个小时没有进食。
如果不进食，胆囊就不会排出胆汁，胆汁在胆囊内逐渐浓缩，当浓度达到一定临界值就会析出晶体，这些晶体沉积在胆囊底部，时间长了就会形成结石。
出现哪些症状就要警惕胆结石的发生？如果身体内已经存在胆结石，大部分人都会出现一些不舒服的症状，但可能因为症状不严重，大家没有引起重视，从而忽略了结石的存在。
比如部分胆结石患者可能存在饭后胃部不适的症状，而大家往往认为胃部不适就是胃病，其实饭后出现的上腹部不适是胆结石最早期的症状。
如果胆结石的情况越来越严重从而引发剧烈的上腹部绞痛，就是出现了胆绞痛，这种情况是由于胆结石卡在胆管内，导致胆囊痉挛引发的剧烈疼痛。
因此，如果存在饭后胃部不适的情况，一定要注意是否是胆结石的问题，如果胆结石没有得到及时的治疗导致结石越长越大，胆囊受损会越来越严重。
吃甜食或钙片会诱发胆结石吗？视频：建议WIFI下观看
在三餐饮食结构健康合理的前提下，适当摄入甜食，是不会诱发胆结石的。但如果在饮食结构不合理的情况下摄入大量甜食，比如每天都吃奶油蛋糕，奶油冰激凌等，过多的糖分在体内会转化为脂肪和胆固醇，长此以往很可能造成胆结石。
钙片跟胆结石是没有关系的，适当的补充钙片不会诱发胆结石。
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