白癜风不能吃什么 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/191128/7646805.html有不少朋友患上胆结石，
忧心忡忡的咨询医生，
医生给的建议是：
快点进行手术治疗，否则后面一旦堵塞胆管，会造成严重的后果。
听到这个，
我想大多数人根本没办法淡定下来，
“都要到手术的状态下，还不严重吗？”
我想告诉大家的是，
胆结石并非我们想的这样，
很多情况下医生可能都没搞清楚。
他们只是从自己视角来看待胆结石，
“手术是最快最有效的方法，胆结石严重的话，可能会诱发胆道瘀堵胆囊炎、胆管炎、胰腺炎”
实际上也是要在严重的情况下，那我们不让它严重不就好了吗？
而且手术的副作用也是比较显著的，比如反复性的胆道感染，反流性胃炎和大肠癌风险大大增加等，
这些手术副作用，也不见大多数医生强调一下！
我们为什么不分析胆结石的原因和机制呢？
从这方面着手，是不是可以更好的干预胆结石呢？
不要总想着一出现胆结石就要手术，这是不负责任的做法。
当然，如果出现手术的指征
比如症状频发，胆绞痛频繁，患者生活质量受到影响，这时候还是需要通过手术来改善目前的状态。
大多无症状胆结石不用手术
要知道，
胆结石在成年人中的发病率为10%~15%，
相当于有一亿多的人患有胆结石，
难不成这些都要进行手术？
这也太耸人听闻了！
事实上，
绝大多数胆结石患者，
并不需要手术治疗。
我们可以通过生活方式调整、利用药物和营养配合的方法来实现胆结石逐渐的溶解
随着生活习惯的改变，
导致越来越多的人患上胆结石。
目前，
胆结石好发生于40~60岁的人群，
其中女性明显要多于男性，
男女比例约为1:2.5。
胆结石目前主要有两类
一类是胆固醇结石
一类是胆色素结石
我们多数人是以胆固醇结石为主
胆固醇结石的形成简单理解，
就是胆汁中的胆固醇浓度过高，
析出逐渐形成结晶。
什么原因会导致胆固醇浓度过高吗？
胆结石的成因非常复杂
肥胖容易导致胆结石的产生，
而减肥速度过快（1.5kg/周），
同样容易导致胆结石的产生。
另外，
不良的生活方式在其中占有比较重要的作用。
比如
膳食纤维摄入不足平时摄入的热量过高为了减肥经常节食早上来不及吃早餐糖脂混合物食物摄入过多过多的摄入饱和脂肪和精制碳水
这些都是导致胆结石产生的重要原因。
我们该如何调整饮食呢？
首先需要做的是
避免高热量的食物，减少高精制碳水的摄入，注意控制高饱和脂肪，控制高糖脂混合物。
其次要增加
富含膳食纤维、卵磷脂、优质蛋白、优质不饱和脂肪、抗氧化物质的食物。
比如十字花科蔬菜、种子食物、蛋奶等，
尤其卵磷脂具有乳化胆固醇的作用，
可以极大的降低胆汁中胆固醇的浓度，
防止其析出，
而且对已经形成的胆固醇结石也有一定的逆转作用。
一般卵磷脂加上熊去氧胆酸，
可以很好的调理胆结石，
大家可以操作起来！
下面这款是道格拉斯的葵花籽卵磷脂
再者进行食物不耐受检测，
戒断不耐受食物，比如麸质不耐受、大豆等
最后保持良好的生活习惯
保持三餐规律避免暴饮暴食避免不吃早餐或早晚餐间隔时间过长，
更多健康方面问题，
欢迎在评论区留言；
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